Recuperação Só por hoje

Telefona!
"Receávamos que, se alguma vez revelássemos como de fato éramos, seríamos certamente rejeitados... mas os nossos amigos em NA ou A.A compreendem-nos.

Nós precisamos dos membros da irmandade - da sua experiência, da sua amizade, das suas gargalhadas, da sua atenção, e de muito, muito mais. No entanto, muitos de nós hesitam em telefonar ao padrinho ou madrinha, ou em visitar os amigos da irmandade. Não queremos impor a nossa presença. Pensamos em telefonar a alguém, mas não nos sentimos merecedores do seu tempo. Receamos que se eles viessem a conhecer-nos - a conhecer-nos realmente - iriam certamente rejeitar-nos. Esquecemo-nos de que os nossos amigos da irmandade são iguais a nós.

Não há nada que tenhamos feito nenhum lugar onde tenhamos estado, nenhum sentimento que tenhamos sentido, que não seja fácil a outros adictos em recuperação identificarem-se. Quanto mais permitimos aos outros que nos conheçam, mais os ouvimos dizer, "Estás no lugar certo. Estás entre amigos. O teu lugar é aqui. Bem vindo!"

Também nos esquecemos de que, tal como precisamos dos outros, também eles precisam de nós. Não somos os únicos a querer sentir que pertencemos, a querer experimentar o calor da amizade, a querer alguém com quem partilhar. Se nos isolarmos dos nossos amigos da irmandade, vamos privá-los de algo de que eles precisam, algo que só nós podemos dar: o nosso tempo, a nossa companhia, as nossas verdadeiras pessoas. Em Salas, os adictos em recuperação preocupam-se uns com os outros. O que nos espera do outro lado do telefone não é a rejeição, mas sim amor, calor e identificação da Irmandade. Faz esse telefonema!

Só por hoje: Em salas, estou entre amigos. Vou aproximar-me de outros na irmandade, dando e recebebndo.

Recuperação em casa
"Conseguimos apreciar as nossas famílias de uma nova forma e podemos tornar-nos uma fonte de alegria para eles, em vez de um fardo ou um embaraço.

A nossa recuperação está brilhante, não está? Vamos a uma reunião todos os dias, passamos todas as noites com os nossos amigos da irmandade, e vamos todos os fins-de-semana a uma reunião de serviço.

Mas, se as coisas estiverem a desmoronar-se em casa, é porque não somos tão brilhantes assim. Achamos que as nossas famílias devem compreender-nos. Afinal de contas, já não estamos a usar drogasUm termo de uso variado. Em medicina, refere-se a qualquer substância com o potencial de prevenir ou curar doenças ou aumentar o bem estar físico ou mental; em farmacologia, refere-se a qualquer agente químico que altera os processos bioquímicos e fisiológicos de tecidos ou organismos. Portanto, droga é uma substância que é, ou pode ser, incluída numa farmacopéia. Na linguagem comum, o termo se refere especificamente a drogas psicoativas e em geral ainda mais especificamente às drogas ilícitas, as quais têm um uso não médico além de qualquer uso médico. As classificações profissionais (por exemplo: “álcool e outras drogas”) normalmente procuram indicar que a cafeína, o tabaco, o álcool e outras substâncias de uso habi­tual não médico sejam também enquadradas como drogas, na medida em que elas são consumidas, pelo menos em parte, por seus efeitos psicoativos.. Porque é que eles não reconhecem os nossos progressos? Não percebem como as nossas reuniões são importantes, ou o nosso serviço, ou o nosso envolvimento com a irmandade?

As nossas famílias não vão apreciar a mudança que NA está produzindo nasVeja teor alcoólico no sangue. nossas vidas se nós não lhes mostrarmos. Se sairmos apressados para ir a uma reunião, tal como saíamos quando íamos usar drogasDrogas, o que é que mudou? Se continuarmos a ignorar as necessidades e os desejos dos nossos companheiros e dos nossos filhos, não conseguindo aceitar as nossas responsabilidades em casa, não estaremos "praticando estes princípios em todas as áreas das nossas vidas."

Devemos viver o programa onde quer que estejamos, em tudo o que façamos. Se queremos que a vida espiritual seja mais do que uma teoria, temos de vivê-la em casa. Quando fazemos isso, as pessoas com quem partilhamos as nossas vidas irão certamente notar a nossa mudança e ficarão gratas por termos encontrado NA.

Só por hoje: Vou levar a minha recuperação comigo para casa.

Um Poder que nunca falha
À medida que aprendi a confiar neste Poder comecei a ultrapassar o meu medo de viver.

SOU uma pessoa acostumada a colocar todos os meus ovos na mesma cesta. Eu tinha uma determinada droga de escolha que era a minha favorita. Confiava nela para tornar cada dia minimamente suportável. Era fiel a essa droga; de fato, me entreguei a ela sem reservas. E ela depois me traiu. Fui traído pela única coisa de que alguma vez dependia, e essa traição me deixou perdido.

Agora que tropecei para dentro das salas de recuperação, pude sentir tentado a confiar noutro ser humano para ir ao encontro das minhas necessidades. Pude esperar isso do meu padrinho ou madrinha, do meu amor-próprio, ou do meu melhor amigo. Mas a dependência(F1x.2)Em termos gerais, o estado de necessidade ou dependência de alguma coisa ou alguém para apoio, funcionamento ou sobrevivência. Quando aplicado ao álcool e outras drogas, o termo implica a neces­sidade de repetidas doses da droga para sentir-se bem ou para evitar sensações ruins. No DSM-IIIR, a dependência é definida como “um conjunto de sintomas cognitivos, comportamentais e psicológicos que indicam que uma pessoa tem o controle do uso da substância psico­ativa prejudicado e persiste nesse uso a despeito de conseqüências adversas”. Equivale aproximadamente à síndrome de dependência da CID-10. No contexto da CID-10, o termo dependência refere-se de maneira geral a qualquer dos elementos da síndrome. O termo é freqüentemente usado como equivalente de adicção e de alcoo­lismo.Em 1964 uma Comissão de Peritos da OMS introduziu “depen­dência” em substituição a adicção e hábito10. O termo pode ser usado de maneira genérica em relação a todas as drogas psicoativas (depen­dência de drogas, dependência química, dependência do uso de subs­tância), ou referir-se especificamente a uma droga em particular ou a uma classe de drogas (p.ex., dependência de álcool, dependência de opióide). Embora a CID-10 descreva dependência em termos aplicá­veis a todas as classes de drogas, há diferenças entre os sintomas de dependência característicos das diferentes drogas.De forma não qualificada, dependência refere-se a ambos os elementos físicos e psicológicos. A dependência psicológica ou psíquica refere-se à vivência de controle prejudicado sobre o beber ou o uso da droga (veja craving, compulsão), ao passo que a depen­dência fisiológica ou física refere-se à tolerância e aos sintomas de abstinência (veja também neuro-adaptação). Em discussões de orien­tação biológica, dependência é freqüentemente usada com referência à dependência física apenas.Ainda no contexto psicofarmacológico, emprega-se também dependência ou dependência física num sentido mais limitado para referir-se exclusivamente ao desenvolvimento de sintomas de absti­nência que seguem uma interrupção do uso de droga. Neste sentido restrito, a dependência cruzada é vista como complementar a tole­rância cruzada, e ambas definições referem-se somente à sintomato­logia física (neuroadaptação). de seres humanos é arriscada. Eles estão um pouco aquém da perfeição. Podem estar em férias, dormindo, ou com uma má disposição, quando precisar deles. A minha dependência deve estar num Poder superior a mim mesmo. Não há força humana que possa repor a minha sanidade, cuidar da minha vontade e da minha vida, ou estar disponível incondicionalmente, e pronta a dar do seu amor, sempre que esteja necessitado.Coloquei a minha confiança no Deus da minha concepção, pois só esse Poder nunca me falhará.

Só por hoje, vou colocar a minha confiança num Poder superior a mim mesmo, pois só esse Poder nunca me abandonará. 

Só por hoje, pensarei...

Só por hoje pude abrir minha mente e compreender
que em qualquer circunstância,
eu estava no lugar certo,
na hora certa, (realidade).
Então pude relaxar.

Só por hoje pude perceber que meu
sofrimento emocional é um sinal
de que estou indo contra as minhas verdades.

Só por hoje parei de desejar e fazer apenas minhas vontades e (pedir) que a minha vida
fosse diferente, comecei a ver
que tudo o que acontece nela contribui
para o meu crescimento.

Só por hoje comecei a perceber como
é ofensivo tentar mudar alguma coisa
ou alguém, então entrego à Deus
( inclusive EU mesmo ).

Só por hoje comecei a me livrar de tudo
que não fosse saudável: pessoas, tarefas, lugares, hábitos,
crenças e qualquer coisa que
me pusesse pra baixo.
Minha razão chamou isso de egoísmo.
Mas só por hoje eu sei que é amor-próprio.

Só por hoje deixei de temer meu tempo livre
e desisti de fazer planos.
Só por hoje faço o que acho certo
e no meu próprio ritmo (vou com calma mas vou).

Só por hoje desisti de querer ter sempre razão, ser o dono da verdade
e com isso estou errando menos.

Só por hoje vou me lembrar do meu passado e desisti de ficar revivendo ele
e de me preocupar com o futuro.
Isso me faz viver só por hoje e me mantém limpo, no presente,
que é onde a vida acontece.

Só por hoje percebi que a minha mente doente
pode me trair, atormentar e me decepcionar.
Mas quando eu coloco primeiro eu
a serviço do meu coração,
ela se torna uma grande e valiosa aliada

SÓ POR HOJE SOU GRATO À DEUS E PELA VIDA,

SÓ POR HOJE!

Desejo INFINITAS 24hs de aceitação à esta programação que vêm salvando milhares de vidas e familias.

Telefones das Linhas de Ajuda no Brasil (N.A.), Telefona!

Fonte dos telefones: Narcóticos Anônimos